ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Los glóbulos blancos, también conocidos como leucocitos, son la defensa natural del cuerpo contra las infecciones y son una parte importante de la función del sistema inmunológico. Descubra los alimentos que fortalecen su sistema inmunológico.

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RIESGOS PARA LA SALUD A CAUSA DEL CIGARRILLO

El cigarrillo mata en Ecuador a más de 7 000 personas al año y en el mundo a 7 000 000. De la última cifra 6 000 000 son fumadores y 890 000 fumadores pasivos que están expuestos al humo ajeno. Fumar afecta a todo el cuerpo.

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CISTITIS, CAUSAS Y PREVENCIÓN

La Cistitis es el término médico que se refiere a la inflamación de la vejiga. Conozca las causas y siete consejos para prevenirla.

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RECETA PAVO NAVIDEÑO

Se acercan las festividades navideñas donde disfrutaremos de la tradicional cena familiar. Ponemos a su disposición esta deliciosa receta de pavo al horno al estilo criollo para degustar en familia.

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LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE Y SUS CONSECUENCIAS

Conozca las ciudades más contaminadas del Ecuador. Su casa lo podría estar envenenando. 5 Formas de mejorar la calidad del aire en tu hogar. La contaminación del aire reduce la felicidad.

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MENÚ SALUDABLE PARA PERSONAS CON HÍGADO GRASO

Ponemos a su disposición un menú para la semana con alimentos permitidos para personas con hígado graso.

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RECETA DE LA COLADA MORADA

La Colada Morada, se consume tradicionalmente durante la celebración del Día de los Difuntos.  Simboliza el alimento para el viaje ancestral y la guagua simboliza a nuestro ser querido. Ponemos a su disposición la receta de esta deliciosa tradición ecuatoriana.

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CONSEJOS DE SALUD PREVENTIVA

Síndrome Doloroso Lumbar. Beneficios del ejercicio y el deporte en el embarazo. 5 ejercicios para prevenir las várices. Actividades para desarrollar en los niños la habilidad de organizar.

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EL CIGARRILLO Y LOS PROBLEMAS RESPIRATORIO

Conozca los problemas respiratorios a causa del tabaquismo. Mitos y verdades acerca del cigarrillo. 9 Consejos para dejar de fumar.

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